Serviços


Ginástica Laboral
 
A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
 
A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.


 
Personal Trainer
 
Um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os Princípios Básicos do Treinamento.
 
No Brasil, o personal trainer precisa ser formado em educação física e estar registrado no Conselho Regional de Educação Física. Poderá seguir diversas áreas da educação física, tais como: Musculação, Yoga, Pilates, Dança, Alongamento, Corrida, Triatlon, Fitness, Artes Marciais,Esportes Coletivos, Reabilitação Musculoesquelética e Cardíaca entre outros.
 
Sua atuação não está restrita a academias ou clubes. Poderá se desenvolver também em praças, residências ou condomínios. O trabalho do treinador pessoal pode ser complementado e obterá melhores resultados, se for simultaneamente desenvolvido com outras áreas da Saúde, a saber: Nutrição, Fisioterapia e Cardiologia.
 

Cursos

  • Treinamento funcional com bola Suíça.
  • Ginástica Laboral.
  • Personal Trainer.
  • Dança Recreativa.
  • Recreação e monitoramento

 


Organização e realização de eventos 

Realizamos diversos eventos em vários seguimentos dentro de sua empresa, particulares ou cidade.

Não deixe de nos contactar e assim podermos efetuar algum tipo de parceria.

 

 

 

 

 

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